Yogastile

Vinyasa Yoga:

In meinem Vinyasa Yoga Kursen werden wir die Bewegungsabläufe mit unserer Atmung verbinden.  Unsere Bewegungen erfolgen fließend und wir kommen in einen Flow. Dieser Stil ist fordernd für den Körper und beruhigt unseren Geist. Wir meditieren quasi in Bewegung. Die Flows sind fordernd und kräftigend und gut geeignet für jeden der Yoga sportlich praktizieren möchte.

Sanftes Yoga:

In diesem Kurs  mobilisieren und dehnen wir unseren gesamten Körper. Der Kurs ist gut für Anfänger und Senioren geeignet.

Alignment Yoga:

In diesen Kursen bzw. Workshops konzentrieren wir uns auf die anatomisch korrekte Ausrichtung, die man während der Asana einnimmt. In diesen Stunden halten wir die Asanas länger um genügend Zeit zu haben in die korrekte Ausrichtung zu kommen.